AlterarA frase do dia:
"Não existe fracasso apenas feedback"
O resultado na balança foi uma resposta curta e grassa ao meu comportamento nas 2 últimas semanas, sabe quando vc acha que tá tudo muito bem? toda semana você joga um pouco fora, tem semana que vc nem se esforçou fez por que já virou rotina, mas a hora da verdade chega e ela é má.kkkkk
Hoje fiquei com muita raiva de mim, semana passada teve festa junina no trabalho, era minha 13ª semana no vigilantes do peso eu aumentei 100 gramas.
Esta semana 14ª - teve o aniversário do Calebe e eu toquei o terror, comi até churros, isso é papel de quem tem uma META a seguir?
Resultado desta semana = 800 gramas
Acumulado = 900 gramas em 2 semanas.
Isso não poderia ter acontecido...
O que eu não fiz:
- não anotei - meu diário demonstra isso;
Por isso:
- não prestei atenção no que eu estava fazendo;
- não atingi minha meta;
A parte boa é:
- Malhei muito;
- Não fugi totalmente dos pontos;
- Essa semana que se inicia hoje vai ser a melhor de todas;
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